搜索「Meal Planning」的结果

io.clawhub.ivangdavila/podcast

通过策划节目、制作音频或视频、生成切片、跨平台经营听众，创建并做大播客。

io.clawhub.anthonymq/idfm-journey-skill

查询 Île-de-France Mobilités（IDFM）PRIM/Navitia，覆盖巴黎及近郊（法兰西岛）公共交通——地点解析、行程规划与运营中断... 信息。

io.clawhub.jaysonsantos/bvg-route

基于 v6.bvg.transport.rest API 的柏林公共交通（BVG）路线规划。当用户请求：(1) 两个地址或车站之间的乘车方案，(2) 某车站的实时下一班信息，(3) 按到达时间要求的行程规划（arrive-by 或 depart-at）时使用。支持输出 2-3 个按耗时、换乘与步行排名的方案，并返回逐步换乘指引与用于实时刷新的 refresh token。

io.clawhub.jhillin8/night-routine

养成助眠的夜间作息，包含放松习惯、睡前准备与次日规划。

io.clawhub.lion504/code-1-0-4

包含规划、实现、验证与测试的编码工作流，用于把软件开发做干净。

io.github.prisma/orm/prisma-8

在依赖 @prisma/orm-postgres、@prisma/orm-sqlite 或 @prisma/orm-mongo（Prisma 8，原 Prisma Next）的项目中工作时使用：编辑 contract.prisma 或 contract.ts builder、运行 `prisma contract emit`、规划或应用迁移、编辑 migration.ts、编写 db.orm / db.sql / db.query 查询、接线 db.ts 或中间件、集成构建工具、使用 Supabase 扩展或 RLS、阅读 MIGRATION.HASH_MISMATCH 等点号错误码。当用户问“Prisma 8 是什么”“从哪里入手”或与别的 ORM 比较时使用。当用户要求在应用或扩展包中升级 Prisma 8 时使用。当你看到 @internal/* 或 @prisma/orm-* 导入、带 definePrismaConfig 的 prisma.config.ts、contract.json / contract.d.ts 时使用。不适用于 Prisma ORM 7 及更早版本（schema.prisma + @prisma/client）。

io.github.heygen-com/hyperframes/hyperframes-keyframes

当 HyperFrames 合成需要推近、拉出、缩放、改构图、Ken Burns 效果、运镜、视觉匹配/甩镜交接，或其他 seek-safe 的 2D/3D 关键帧时使用；也用于 GSAP、CSS keyframes、Anime.js、WAAPI、FLIP、路径、遮罩、SVG morph/draw、文字拖尾、3D 纵深，或 `hyperframes keyframes` 诊断。不要用于宽泛的场景策略、品牌设计、素材获取、字幕或一般视频规划。

io.github.affaan-m/ECC/homelab-network-readiness

Readiness checklist for homelab VLAN segmentation, local DNS filtering (Pi-hole, AdGuard Home), and WireGuard-style remote access. Use when planning or reviewing home network changes — splitting a flat network into trusted, IoT, guest, or management VLANs, moving DHCP to a local resolver, or adding VPN access — before changing router, firewall, DHCP, or VPN configuration.

io.github.affaan-m/ECC/blueprint

把一行目标转成面向多会话、多代理工程项目的分步构建计划。每一步都带自包含的上下文简报，新代理可以冷启动执行。包含对抗评审门、依赖图、并行步骤检测、反模式目录与计划变更协议。触发时机：用户为复杂的多 PR 任务索要计划、蓝图或路线图，或描述需要多个会话完成的工作。不触发：任务可在单个 PR 或少于 3 次工具调用内完成，或用户说“直接做”时。

io.github.affaan-m/ECC/database-migrations

数据库迁移最佳实践：schema 变更、数据迁移、回滚与零停机部署，覆盖 PostgreSQL、MySQL 和常用 ORM（Prisma、Drizzle、Kysely、Django、TypeORM、golang-migrate）。在编写 schema 或数据迁移、规划回滚或追求零停机部署时使用。

io.github.deepseek-ai/deepseek-harness/dsh-trim-cot-leakage

在审计或修正读起来像泄漏推理记录的文案时使用——例如（决策 N）、审计条目编号等指向未提交草稿的陈旧设计会话引用；used to、no longer、this cut 之类的变更叙述；基于栈或评审视角的表述（本 stack 中后续的 PR、评审中被否决）；面向评审者的辩解；控制流叙述；以及注释、JSDoc、文档、Agent Notes 中残留的规划性试探语气。

io.github.streamlit/streamlit/understanding-streamlit-architecture

讲解 Streamlit 内部架构，包括后端运行时、前端渲染与 WebSocket 通信。在调试跨层问题、端到端理解功能实现方式、规划架构改动或新人上手代码库时使用。涵盖 ForwardMsg/BackMsg 协议、脚本重跑模型、元素树、widget 状态管理等。

io.github.addyosmani/agent-skills/shipping-and-launch

准备生产上线。在准备部署到生产环境，或询问上线前需要就绪哪些事项时使用。需要上线前检查清单、搭建监控、规划分阶段发布或制定回滚策略时使用。

io.github.K-Dense-AI/scientific-agent-skills/gtars

在 Python、Rust 与 CLI 中使用 Gtars 完成本地基因组区间模型与集合代数、重叠与计数、consensus 与覆盖度、tokenization、片段处理，以及 refget/BEDbase 规划。

io.github.shareAI-lab/learn-claude-code/agent-builder

为任意领域设计与构建 AI agent。适用于用户：(1)要求“create an agent”“build an assistant”或“design an AI system”；(2)想理解 agent 架构、agentic 模式或自主 AI；(3)需要能力、subagent、规划或 skill 机制方面的帮助；(4)询问 Claude Code、Cursor 等 agent 内部实现；(5)想为业务、研究、创意或运营任务构建 agent。关键词：agent、assistant、autonomous、workflow、tool use、multi-step、orchestration。

io.github.mukul975/Anthropic-Cybersecurity-Skills/implementing-kubernetes-pod-security-standards

为工作负载选择并应用正确的 Kubernetes Pod Security Standard（Privileged、Baseline、Restricted）：各 profile 禁止什么、现有工作负载如何映射到 profile、哪些 securityContext 字段必须改，以及如何规划从 PodSecurityPolicy 到 PSS 的迁移而不打断运行中的 pod。适用于决定某 namespace 或工作负载该用哪个 pod 安全 profile、审计哪些工作负载过不了 Restricted、规划 PSP 迁移，或把 pod 安全态势映射到合规控制项。关键词：Pod Security Standards、PSS、Privileged、Baseline、Restricted、securityContext、runAsNonRoot、drop ALL capabilities、seccomp RuntimeDefault、PSP 迁移。不要用于配置执行这些 profile 的准入控制器——那用 implementing-pod-security-admission-controller。

io.github.affaan-m/ECC/ito-baskets

只读的 Itô 篮子与预测市场数据 skill。可索引实时篮子目录、把某个篮子与用户提供的研究或自选清单做对比、生成有来源支撑的市场简报，或起草不可执行的规划工作表。当用户想浏览或索引 Itô 篮子、把篮子与笔记或论点做对比、研究预测市场的事件/场所/流动性，或在不下单交易的前提下规划一个篮子或市场想法时使用。它从不提供建议、下单、交易、预留额度或执行。

io.github.affaan-m/ECC/cisco-ios-patterns

Cisco IOS 与 IOS-XE 的评审模式：show 命令、配置层级、通配符掩码、ACL 放置、接口规范，以及变更窗口的安全校验。在阅读、编写或评审 Cisco IOS / IOS-XE 配置或规划变更窗口时使用。

io.github.affaan-m/ECC/scientific-thinking-literature-review

面向学术、生物医学、工程与科学主题的系统性文献综述工作流，包含检索规划、来源筛选、综合、引用核对与证据记录。在需要查找、筛选、综合并引用一批学术或技术文献时使用。

io.github.affaan-m/ECC/agentic-engineering

以 Agentic 工程师的方式开展工作：评测优先执行、任务拆解与成本感知的模型路由。当需要规划或执行交由 Agent 端到端完成的工程工作时使用。

io.github.github/awesome-copilot/reviewing-oracle-to-postgres-migration

对照已知行为差异（空字符串、refcursor、类型强转、排序/排序规则、UNION ALL 优化器风险、物化视图刷新要求、时间戳、并发事务等）识别 Oracle 到 PostgreSQL 的迁移风险。在规划数据库迁移、审查迁移产物，或验证集成测试是否覆盖 Oracle/PostgreSQL 差异时使用。

io.github.affaan-m/ECC/docker-patterns

面向本地开发的 Docker 与 Docker Compose 模式，包括加固的 CLI 安装脚本运行环境、容器安全、网络、卷与多服务编排。当编写或审阅 Dockerfile 与 Compose 服务、跨 Linux 发行版测试安装脚本，或规划准确的 macOS 与 Windows 原生验证时使用。

io.github.luongnv89/claude-howto/refactor

基于 Martin Fowler 方法论系统化地重构代码。当用户要求重构代码、改善代码结构、减少技术债、清理遗留代码、消除 code smell 或提升可维护性时使用。该技能引导经过调研、规划与安全增量实施的阶段性方法。

io.github.EveryInc/compound-engineering-plugin/ce-doc-review

以特定角色视角审阅需求、计划或规格文档。当用户希望改进已有的规划文档时使用。